Mi következik az alapok elsajátítása után?

A ZR TEAM program három fő fejlődési szakaszt határoz meg a tanulók számára: az Alapozó programot és a Haladó programot. Ezek a szakaszok különböző érettségi szinteket jelentenek, és a tanulók természetesen haladnak egyikből a másikba.

Alapozó program

Az Alapozó program a brazil jiu-jitsu alapjaira és alapelveire koncentrál. A tanulók elsajátítják azokat a technikákat és elveket, amelyek a gyakorlásuk alapját képezik.

Haladó program

A Haladó program magas szintű technikákra és gyakorlatokra épül, amelyek formálják a tanulók játékmenetét. A reflexek, a gyorsaság és a reakcióidő fejlesztésére, valamint a technikák közötti zökkenőmentes átmenetekre fókuszál.

Néhány hónap elteltével a ZR Haladó programban a tanulók általában mélyebb kapcsolatot alakítanak ki a ZR filozófiájával. Erősebb kötelékeket építenek ki edzőtársaikkal, és fegyelmet, valamint elkötelezettséget alakítanak ki az egészséges szokások iránt, ami jó formában tartja őket.

A Haladó program órái meghatározott struktúrát és tananyagot követnek, széleskörű és nyitott szemlélettel. Különböző küzdősportok technikái, mint a birkózás, a judo, a sambo és a ZR TEAM brazil jiu-jitsu is beépülnek.

„A kis részletek létfontosságúak. A kis dolgok nagy dolgokat eredményeznek.” – John Wooden

A Haladó programunk előnyei:

• Sajátítsa el a leghatékonyabb földreviteli technikákat, amelyek a brazil jiu-jitsuhoz igazodnak.
• Fejlessze a zökkenőmentes átmeneteket a brazil jiu-jitsu technikák között.
• Tapasztalja meg a további fejlődést az általános fittségben.
• Mélyebb megértést szerez a brazil jiu-jitsu különböző aspektusairól.
• Formálja a jiu-jitsu játékát az oktatókkal együttműködve, kedvenc technikáival.
• Lépjen előre, hogy részt vegyen brazil jiu-jitsu versenyeken.